« 2006年9月 | トップページ | 2006年11月 »

2006年10月

11月 新レッスン

11月から、新しいレッスンが入ります。

池袋 岩盤浴ヨガ アシーク です。

木曜日 13:40~14:20 デトックスヨガ

     14:40~15:50 エナジーヨガです。

よろしくお願いします。

| | コメント (1) | トラックバック (0)

祝日スケジュール

11月3日 祝日スケジュールです。

鷺ノ宮スポーツのみです。

11:20~12:05 ラテンエアロ

12:20~13:05 やさしいファットバーナー

今回はヨガは無しです。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

岩盤浴ヨガ アシーク

さあ、先ほど、岩盤浴ヨガ 初レッスンでした。

いつになっても、初は緊張します!!

スポーツクラブと違って、温度管理や湿度管理なども

しなくちゃいけないしね。

参加いただく方の、求めているもの、好みもわからないし

私の進めかたも わからないだろうから。

基本をしっかり、しっかり 行いました。

色々伝えたくって、あれこれあれこれ・・・慌しい???

1回目だからなぁ。 もっと やりたかったなぁ。

まだまだ、私らしさを出せるレッスンではなかったなぁ。

次 やったら 又 参加していただけるかしら???

池袋 岩盤浴ホットヨガスタジオ アシーク

http://www.asyik.jp

| | コメント (1) | トラックバック (0)

ほかほか マフラー

100円ショップのキャンドゥー の毛糸のコーナーに

作り方の本が売っていました。その中のひとつに

可愛いストールが載ってました。毛糸も 1玉 100円だし、作るか!!

と毛糸を手に取ったら、11個 毛糸が必要なのに、8個しかない・・・

とりあえず、本と毛糸を購入して、編みましたが、やっぱり短いわね。

色々なキャンドゥーを見に行ったけれど、同じ毛糸が どこにも置いていない!!

色違いの毛糸も可愛いぞ! と 5玉買って マフラーを作りました。

ああ でも、ストールと同じ色の毛糸 早く入荷 しないかしら・・・Vfsh0068_1

| | コメント (1) | トラックバック (0)

らぽっぽ の ミニパイ

先日 妹が買ってきてくれたものは、西武新宿駅南口 手前のお店

らぽっぽ の ミニおいもパイ です。

5個で 158円だったかしら。3種類あるので、各2個ずつ買った。

結構 大きいし、中身もたっぷりで 美味しいのだ。

また 買っちゃった!!!Vfsh0067_1

| | コメント (1) | トラックバック (1)

インド定食 ターリー屋

西新宿にある 美味しい インドカレーのお店です。

偶然通りかかり、看板、メニューに惹かれ 入りました。

丁度、ランチの時間。 店内は、次々と人が入ってくる。

美味しいんだろうね。

私は2種類カレーとナンのセットを注文。

カレーは バターチキン とキーマカレー。

カレーもナンも どちらも すごく 美味しかったよ。

また 行こう!!

| | コメント (1) | トラックバック (0)

« 2006年9月 | トップページ | 2006年11月 »