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岩盤浴ヨガの効果

私なりの感想ですが、岩盤浴ヨガを終えたあとは身体がスッキリします。

体重は特別落ちている訳ではないが、なんか身体の悪いものが

汗と一緒に出ている気がする。

私は、こんな仕事をしてるのに むくみがあります。

これが岩盤を終えた後は、むくみがなくなり 身体が細くなります。

そんな細くなった感じは、2日くらい続きます。

岩盤浴ヨガって、やっぱり 素晴らしい!!と思う。

皆な、来てね!!

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