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2007年1月

楽しい チャイハネ ヨガレッスンでした。

Imgp0592 昨日は 私の初スタジオ借りレッスンでした。

深く考えずにスタジオを借りてしまい。

タイミングを逃して、うまく宣伝できなかったのですが

なんとかレッスンをする事が出来ました。

とってもキュートな方々が参加してくれました。

とても素直な方でしたので、基本に忠実に

キレイなポーズが出来ていましたよ。

興味を持って参加しただけあって、これからが

楽しみな感じです。

昨日は、身体ほぐしをじっくりと行って、基本のポーズを

しっかり行いました。 最終形のポーズにとらわれて しまうと

伸びませんからね。

様子を見るためのものでもありましたが、次回は、もっと

色々なポーズがとれそうです。

焦らずに今後もヨガを続けていって 欲しいです。

ありがとうございました。

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ピラティスの勉強始まりました!!

昨日より念願のピラティスの勉強(養成)が始まりました。

なかなか行ける曜日が合わなかったのですが、やっと

合いました!! しかも私の大好きな先生です。

念願と言っても、実はピラティスのレッスンを受けた事は無く

知識もほとんどありませんでした。(DVDはいっぱい持ってるけど)

そんな私みたいな人の為の プレコースがありますのよ。

まずは プレコースから、やさしく じっくり学びます。

1回の受講は1日をかけますので、気を抜かないで やらなくっちゃね。

1回目を終えた感想は

☆私に合ってるぞ!! (レッスンの流れや伝え方)

☆やっぱり 筋力、柔軟が足りないわ!!

☆弱いところが わかるね!!  とところでしょうか?

頑張るぞ!!!!!!!

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今年もよろしくお願いします。

ご挨拶が遅れました・・・

明けましておめでとうございます。

本年も、よろしくお願いします。

今年はYOGAの年です。

自分のレッスンも勉強も、全て修行のつもりで

頑張っていきます。

今年1年で 今までのなかで一番の成長をしたいです。

まずは ピラティスの勉強からだ!!

頑張るぞ!!

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