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楽しい チャイハネ ヨガレッスンでした。

Imgp0592 昨日は 私の初スタジオ借りレッスンでした。

深く考えずにスタジオを借りてしまい。

タイミングを逃して、うまく宣伝できなかったのですが

なんとかレッスンをする事が出来ました。

とってもキュートな方々が参加してくれました。

とても素直な方でしたので、基本に忠実に

キレイなポーズが出来ていましたよ。

興味を持って参加しただけあって、これからが

楽しみな感じです。

昨日は、身体ほぐしをじっくりと行って、基本のポーズを

しっかり行いました。 最終形のポーズにとらわれて しまうと

伸びませんからね。

様子を見るためのものでもありましたが、次回は、もっと

色々なポーズがとれそうです。

焦らずに今後もヨガを続けていって 欲しいです。

ありがとうございました。

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